Bezglutēna ziemeļu itāļu balto pupiņu salāti

  • Prep laiks: 15 min
  • Ēdiena gatavoÅ”anas laiks: 2 stundas 15 minÅ«tes
  • Garnējumi: 6

Cannellini pupiņas ir lielas baltas pupiņas, kas sākotnēji bija no Dienvidamerikas. Itāļi ir tos pieņēmuÅ”i, un nav pārsteidzoÅ”i, ka viņi ...

Sastāvdaļas

2 - kārbas (katrs 19 oz.) Kanēli pupiņas, noskalo un nosusina
1 - liels tomāts, sēja un rupji sasmalcināti (1 tase)
1 - maza sarkano papriku, sasmalcinātu (1/2 tase)
1/2 - glāze sasmalcinātu sarkano sīpolu
1/4 - glāzi sasmalcinātu svaigu pētersīļu
1/4 - glāze olīvu vai augu eļļu
2 - ēdamkarotes sasmalcinātu svaigu vai 2 tējkarotes žāvētu bazilika lapas
2 ēdamkarotes sarkanvīna etiķa
1/2 - tējkarote sāls
1/8 - tējkarote piparu
12 - salātu lapas

soļi

  • 1. Lielā stikla vai plastmasas traukā rÅ«pÄ«gi sajauc visas sastāvdaļas izņemot salātus.
  • 2. Pārklājiet un ledusskapÄ« vismaz 2 stundas, lai sajauktu garÅ”as. TieÅ”i pirms pasniegÅ”anas, karote uz salātiem, izmantojot sprotiņus.

Ekspertu padomi

  • Vienmēr izlasiet etiÄ·etes, lai pārliecinātos, ka katram receptes sastāvam nav lipekli. Produkti un sastāvdaļu avoti var mainÄ«ties.

Dalīties Ar Draugiem
IepriekŔējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru