Vistas, rīsu un brokoļu bļodas

  • Prep laiks: 20 min
  • Ēdiena gatavoÅ”anas laiks: 20 min
  • Garnējumi: 4

Greifers jÅ«su saldÄ“Å”anas ēdienus! JÅ«s esat gatavs gardai vakariņai-bļodā, kas ir gatava tikai 20 minÅ«tēs.

Sastāvdaļas

1-tases termiski neapstrādātas parastās garengraudu baltās rīsi
2 tases Å«dens
1 - tējkarote augu eļļa
1 - vidēji sīpoli, sagriezti plānās ķīļās
1 - var (19 oz.) Progresso ā„¢ vistas un savvaļas rÄ«su zupa
1 1/2 - glāzes svaigu brokoļu ziedu puŔķi
1/2 - vidēji sarkanie paprikas pipari, sagriezti ēsmu izmēra sloksnēs ( 2/3 tase)
3 ēdamkarotes maigi pagrieziet mērci

soļi

  • 1. Pagatavojiet rÄ«sus Å«denÄ«, kā norādÄ«ts uz iepakojuma, izlaižot sāli un sviestu.
  • 2. Tajā paŔā laikā 10 collu kastrÄ«tē sildiet eļļu virs vidēji augsts siltums. Pievieno sÄ«polus; Pagatavojiet 4 lÄ«dz 5 minÅ«tes, bieži maisot, lÄ«dz kraukŔķīgai.
  • 3. Samaisiet zupu, brokoļus un papriku. Silda lÄ«dz vārÄ«Å”anās temperatÅ«rai. Pavārs vidēji augstu siltumu no 3 lÄ«dz 4 minÅ«tēm, bieži maisot, lÄ«dz brokoļi ir kraukŔķīgi izsmalcināti. MaisÄ«t sautējiet mazuļu mērci.
  • 4. Sadaliet vārÄ«tos rÄ«sus vienmērÄ«gi starp 4 ēdināŔanas traukiem. Karote par 1 tase zupas maisÄ«jumu pa rÄ«siem katrā bļodā.

Ekspertu padomi

  • Pasniedz ar ingvera tēju un saldējumu Betty CrockerĀ® cukura sÄ«kdatnēm.

Dalīties Ar Draugiem
IepriekŔējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru