Feta Cāļa

Ēdiena gatavoÅ”anas laiks: 15 min
  • GatavoÅ”anas laiks: 15 min
  • Garnējumi: 4
  • Gaiļa vistas pārklāts ar ProgressoĀ® maizes drupātiem un papildināts ar fetas mērci - sātÄ«gas vakariņas gatavotas 15 minÅ«tēs.

Sastāvdaļas

1/2 - tējkarote rīvētu citronu miziņu

2 - ēdamkarote citronu sulas

1 - ēdamkarote sasmalcinātu svaigu piparmētru lapu
- Dārzeņu pipari
8 - tējkarotes olīveļļas
1 - iepakojums (3,5 unces) Feta siera ar samazinātu tauku saturu
2/3 - glāze Progresso ā„¢ panko krustveida maizes drupatas
2 ēdamkarotes Itālijas garÅ”vielas
4 - bez kauliem vistas krūtiņas bez ādas (1 1 / 2 lb)
1/2 - tējkarote sāls
1/4 - tējkarote piparu

soļi
1. Mazā bļodā, m Ix citronu miziņa, citronu sula, piparmētra, 4 tējkarotes eļļas un skudriem pipariem ar putukrējumu, pievieno siers, maisa ar putukrējumu. Atcelt.
  • 2. In sekla bļoda, sajauciet maizes drupatas un itāļu garÅ”vielas. Apberiet abas vistas pusÄ«tes ar sāli un tējkarotiem pipariem; mētelis ar maizes drupu maisÄ«jumu.
  • 3. 10-collu nonstick keÅ”iņā, siltuma paliekot tējkarotes eļļas virs vidēja liela siltuma. Cepiet vistas eļļas minÅ«tēs, pagriežot vienu reizi, kamēr vistas sula kļūst skaidra, kad biezākās daļas centrā tiek sagriezta (vismaz 165 Ā° F).
  • 4. Katrā no 4 plāksnÄ«tēm ielieciet 1 vistas krÅ«tiņu ar 2 1 / 2 ēdamkarotes fetas mērci.
Dalīties Ar Draugiem
IepriekŔējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru