Vistas un Cannellini Bean Chili

  • Prep laiks: 60 min
  • Ēdiena gatavoÅ”anas laiks: 1 h 15 min
  • Garnējumi: 12

Izbaudiet jÅ«su vakariņas ar Å”o vistas čili, izmantojot Muir GlenĀ® tomātus, ProgressoĀ® buljonu un pupiņas.

Sastāvdaļas

2 lb vistas ciskas, āda un kaulus noņem, sagriež 3/4 ļ€­ - svaigi malti melnie pipari pēc garÅ”as
2 - tējkarotes (vai pēc garÅ”as) pelēks sāls
2 - tējkarotes fenheļa sēklas
2 - tējkarotes kūpinātas vai regulāri papriku
1/2 - krÅ«ze masa harina vai zelta medaļa ā„¢ all- kas paredzēts miltiem
1/4 - glāze neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas, kā arī vairāk kā vajadzīgs, lai pagatavotu vistu un garŔvielu 2 - sarkanie sīpoli, smalki sagriezti
3 - ķiploku krustnagliņas, smalki sagriezti
2 - zaļie jalapeƱo čili (ar sēklām), kubiņos sagriezti
2 - ēdamkarotes čili pulveris
1 - can (28 oz) Muir Glen ā„¢ organiski sagriezti tomāti, nenobrieduÅ”i
3 - tases Progresso ā„¢ vistas buljona
1 - var (19 oz.) Progresso ā„¢ pupiņas pupiņas, nosusinātas, izskalotas
3 - cukini, sagriezti 3/4 collu gabaliņos
1 - sarkano papriku, kubiņos sagrieztu
- rīvētu Parmesan sieru garnīrs
6 - vidēji zaļgliemenes, sagriezti (apmēram 1/3 tase), ja vēlaties

soļi
1. Vieta vistas lielā bļodā. Laimīgu sezonu ar pipariem un sāli. Zupa ar fenheļa sēklām un papriku. Apkaisīt masa harina pār vistas gaļu; mest kažoku.
  • 2. Siltā čuguna kafija vai 6-kvartu holandieÅ”u krāsns virs vidējas siltuma. Pievienojiet 1/4 tase olÄ«veļļas; kad tas sāk smēķēt, pievieno vistas gaļu, atstājot pārpalikumu masa harina bļodā. VienmērÄ«gi izklājiet vistas gaļu tā, lai tas klāj katla pamatni vienā slānÄ«. (Lai to izdarÄ«tu, vispirms jāuzsina vistas, un vajadzÄ«bas gadÄ«jumā pievieno vēl vairāk olÄ«veļļas.)
  • 3. Pagatavojiet cāļus apmēram 5 minÅ«tes no abām pusēm, pagriežot ar zariem lÄ«dz brÅ«nai. Noņemiet no kafijas ar Ŕķēlumu ar karstiem karotēm uz plāksnÄ«tes, atstājot drenāžas pot.
  • 4. Samaziniet siltumu lÄ«dz vidējai; pievienojiet nedaudz olÄ«veļļu, sarkano sÄ«polu un Ä·iploku uz podu. Pagatavojiet apmēram 5 minÅ«tes, laiku pa laikam maisot, lÄ«dz sÄ«poli ir mÄ«kstināti. MaisÄ«t jalapeno čili; pavārs apmēram 2 minÅ«tes vai lÄ«dz mÄ«kstina. Samaisiet čili pulveri. Samaisiet tomātus. Uzkarsē uz karstuma uz vidēja karstuma, tad maisa buljonā un vārÄ«tu vistu. Samazināt siltumu vidēji zemam. Atdziest apmēram 45 minÅ«tes vai lÄ«dz vistas ir lieliski maiga.
  • 5. Samaisiet pupiņas, cukÄ«nus un papriku. Silda, lai sajauktu vidēji zemu siltumu; pavārs 10 lÄ«dz 15 minÅ«tes vai lÄ«dz dārzeņi ir konkursu. Nekavējoties pasniedziet vai atdzesējiet un uzglabājiet ledusskapÄ« lÄ«dz 3 dienām.
  • Ekspertu padomi
"Cieniet savus viesus. Ja kāds dodas vakariņās, kurÅ” mÄ«l kādu ēdienu vai ir Ä«paÅ”s Ä£imenes mantojums, iekļaujiet to saviem plāniem, jo ā€‹ā€‹jÅ«su draugam, kurÅ” mÄ«l vÄ«nu, izvēlieties Ä«paÅ”u pudeli. Lai jÅ«su viesis, kurÅ” mÄ«lē Å”okolādi, izveidotu Ä«paÅ”u desertu. Nekas neļauj cilvēkiem izbaudÄ«t izņēmuma vakaru, nevis sajÅ«tot godu. "

Dalīties Ar Draugiem
IepriekŔējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru