GrieÄ·u vistas Orzo kastrolis

  • Prep laiks: 30 min
  • Ēdiena gatavoÅ”anas laiks: 1 h 15 min
  • Porcijas: 8

Šī grieķu iedvesmoja ēdiens, kas satur vistas, spināti, oregano , feta siera graudi un svaigu citronu pierāda, ka sausiņi var būt vieglāki ...

Sastāvdaļas

1 - iepakojums (16 oz) termiski neapstrādāts orzo makaronu
1 - can (14,5 oz.) Muir Glen ā„¢ organiski sagriezti tomāti, drenēta
1 - soma (5 unces) baby spinach
8 - oz fetas sieru, drupināti
1/4 - glāze olīveļļas
1 - ēdamkarote sasmalcinātu svaigu oregano lapas
1/2 - glāze Progresso ā„¢ samazināts nātrija vistas buljonu (no 32 - oz kartons)
1 lb vistas piedāvājumi, sagriezti 1 collu gabalos (apmēram 11 konkursu)
1 - tējkarote grieÄ·u garÅ”vielas
1 - tējkarote smalki rÄ«vētu citronu mizas 2 - ēdamkarotes Ŕķēlēs sÄ«poliem

soļi
    1. Heat cepeÅ”krāsni lÄ«dz 375 Ā° F. Spray 13x9 collu (3-quart) stikla cepÅ”anas trauks ar vārÄ«Å”anas aerosolu. Pagatavojiet un iztukÅ”ojiet makaronus, kā norādÄ«ts uz iepakojuma.2. Tajā paŔā laikā lielā bļodā samaisiet tomātus, spinātus, apmēram pusi no siera, olÄ«veļļas un raudzenes; maisa vārÄ«tiem makaroniem. Karote maisÄ«jumu cepÅ”anas traukā. Smidzināt buljonu pār makaronu maisÄ«jumu. Vienā bļodiņā samaisa vistas gaļu un garÅ”vielu, lÄ«dz tā ir labi pārklāta. Novietojiet vistas gabalus virs orzo maisÄ«juma; pārklāj ar foliju.3. Izkaisa 45 minÅ«tes; noņemiet foliju, virsÅ« ar atlikuÅ”o sieru. Cept 4 lÄ«dz 5 minÅ«tes ilgāk vai lÄ«dz brīžiem, kad vistas sula kļūst skaidra, kad tiek sagriezta visbiezākās daļas centrs (vismaz 165 Ā° F). Top ar rÄ«vētu citronu miziņu un zaļajiem sÄ«poliem.
    Gatavota citrona miza pievieno svaigu citronu garŔu un aromātu bez skābes sulas.
Ekspertu padomi
    Lai iegūtu perfektu ceptu makaronu struktūru, pagatavojiet makaronus tikai al dente as vērsta uz iepakojumu.

Dalīties Ar Draugiem
IepriekŔējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru