Waldorf Salāti (šķiltavas recepte)

  • Prep laiks: 10 min
  • Ēdiena gatavoÅ¡anas laiks: 10 min
  • Apkope: 4

Pielāgots ar sirds veselīgiem riekstiem un

Sastāvdaļas

1/4 - tauku tauku bez majonēzes vai salātu mērcēšanas
1/4 - glāze beztauku jogurts
1 - ēdamkarote citrona sula
1 - ēdamkarote beztauku (āda) piens
2 - vidēji neapgrauzdēti sarkanie ēšanas āboli, rupji sasmalcināti (2 tases)
2 - vidēja selerijas kātiņi, sasmalcināti (1 tase)
2 ēdamkarotes rupji sasmalcināti rieksti
- salātu zaļumi , ja vēlaties

soļi

  • 1. Sajauciet majonēzi, jogurtu, citronu sulu un pienu vidējā traukā.
  • 2. Samaisiet ābolus, selerijas un riekstus. Pasniedziet uz salātu zaļumiem. Pārklājiet un atdzesējiet visus atlikuÅ¡os salātus.

Ekspertu padomi

  • Izlieciet apaļas vakariņas ruļļos un piepildiet ar Å¡o garÅ¡as bagātÄ«go salātu, lai iegÅ«tu maksimālu garÅ¡as un faktÅ«ras kontrastu. ApkaisÄ«t ar sasmalcinātu svaigu pētersīļu par skaistu prezentāciju.
  • Divas sastāvdaļas kļūst par vienu, ja jÅ«s lietojat beztauku citrona jogurtu, nevis vienkārÅ¡u jogurtu un citronu sulu.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru