Gluten-free Chex® Bezcikla ābolu bāri

  • Prep laiks: 15 min
  • Ēdiena gatavoÅ¡anas laiks: 1 h 15 min
  • Apkope: 16

sajauc Chex ™ labību un žāvē

Sastāvdaļas

4 - glāzes Cinnamon Chex ™ vai Rice Chex ™ graudaugi
2/3 - glāze sasmalcināti žāvēti āboli
1/2 - glāze sagrieztu mandelu
1 / 2 glāzes saldinātas žāvētas dzērvenes
1 ēdamkarote sviestā vai margarīnā
1/2 glāze kukurūzas sīrupa
1/4 glāzi iesaiņota brūnā cukura

soļi

  • 1. LÄ«nijas apakÅ¡daļa un 8 collu kvadrātveida pannas folija Izsmidziniet foliju ar vārÄ«Å¡anas aerosolu. Lielās bļodiņās samaisa graudus, ābolus, mandeles un dzērvenes; atlaist.
  • 2. Lielā mikroviļņu bļodā, mikroviļņu sviestā, kukurÅ«zas sÄ«rupā un brÅ«nā cukurā, kas ir pārklātas ar augstu 2 lÄ«dz 3 minÅ«tes, maisot ik pēc 30 sekundēm vai lÄ«dz maisÄ«jums vāra un nedaudz sabiezē.
  • 3. Pārlej graudu maisÄ«jumu bļodā ; samaisa lÄ«dz vienmērÄ«gi pārklāta. Izmantojot sviestu no muguriņa, nospiediet maisÄ«jumu pannā. Atdzesējiet vienu stundu vai lÄ«dz tā, lai tā bÅ«tu pietiekami izgriezta.
  • 4. Bariem, sagriež 4 rindās pa 4 rindām. Uzglabāt istabas temperatÅ«rā lÄ«dz 1 nedēļai.

Ekspertu padomi

  • Vienmēr izlasiet etiÄ·etes, lai pārliecinātos, ka katra recepte sastāvdaļa ir bez lipekļa. Produkti un sastāvdaļu avoti var mainÄ«ties.
  • Ņemot ballÄ«ti? Nosusiniet stieņus ar izkusuÅ¡o tumÅ¡o vai balto Å¡okolādi un sagrieziet trÄ«sstÅ«ra formās.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru