Itālijas Farro salāti

  • sagatavoÅ”anas laiks: 25 min
  • vārÄ«Å”anas laiks: 60 min
  • porcijas: 8

Izmēģiniet Å”o garŔīgo un atsvaidzinoÅ”o salātu, kas pagatavots no seniem graudiem farro!

Sastāvdaļas

Farro

1 1/2 - tases termiski apstrādāti farro
4 - tases Å«dens

mērci

1/4 - glāze sarkanvīna etiķa
2 - ēdamkarotes olīveļļas
1/2 - glāze sasmalcinātas svaigas bazilika lapas
1/2 - tējkarote sāls
1/2 - tējkaroti pipari
1 - ķiploku krustnagliņas, smalki sasmalcinātas

Salāti

1 - can (14 oz) Progresso ā„¢ artiÅ”oku sirdis, quarteraled
1 - pint vīnogu tomāti, uz pusi pagarināts
3/4 - glāze sasmalcinātu sarkano sīpolu
1/2 - glāze (3 oz.) mozzarella pērles vai bocconcini (mazas svaigas mozzarella siera bumbas)

soļi

  • 1. HolandieÅ”u valodā cepeÅ”krāsnÄ«, Farro sastāvdaļas silda lÄ«dz vārÄ«Å”anās temperatÅ«rai. Samazināt siltumu; pārklājiet un uzkarsējiet 25 lÄ«dz 30 minÅ«tes vai lÄ«dz tam, kad farro ir izsmalcināts; iztukÅ”ojiet un novietojiet lielā karstumā bļodā. Dažkārt maisÄ«t un ļauj atdzist lÄ«dz gandrÄ«z istabas temperatÅ«rai, apmēram 35 minÅ«tes.
  • 2. Tajā paŔā laikā nelielā traukā sajauciet Dressing ingredients; pagatavojot salātus.
  • 3. Toss Salātu sastāvdaļas bļodiņā no farro. Toss ar mērci.

Ekspertu padomi

  • Ja jums ir grÅ«tÄ«bas atrast mozzarella pērles vai bocconcini, jÅ«s varat iegādāties lielāku bumbu mozzarella un sagriezt gabaliņos.
  • Nevar atrast farro? Pearled mieži vai kvieÅ”u ogas var aizstāt. Pagatavojiet graudus, kā norādÄ«ts uz iepakojuma.

Dalīties Ar Draugiem
IepriekŔējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru