Basil-Spinach Dip

  • Prep laiks: 15 min
  • Ēdiena gatavoÅ¡anas laiks: 15 min
  • Garnējumi: 16

Svaigi garšaugi, Zaļie sīpoli un samazinātas tauku sastāvdaļas savukārt tradicionālos spinātos iegremdē lielisku iegremdēšanu. Yum!

Sastāvdaļas

1-kastīte (9 oz.) Saldēti sasmalcināti spināti
3/4 - glāze mazu tauku majonēzi vai salātu mērci
1 1/2 - tases tauku brīva vienkāršais jogurts
1 - can (8 oz) Ūdens kastaņi, drenēta, sasmalcināta
1/4 - glāze sasmalcinātas svaigas bazilika lapas vai 1 ēdamkaroti žāvētu baziliks
2 ēdamkarotes sasmalcinātu zaļo sīpolu
1/2 - tējkarote ķiploku sāls

soļi

  • 1. Pagatavojiet spinātus, kā norādÄ«ts uz kastes . Nedaudz atdzesē; saspiediet, lai notecētu labi.
  • 2. Lielā bļodā samaisiet visas sastāvdaļas.

Ekspertu padomi

  • Izmēģiniet garÅ¡Ä«gus dārzeņus, piemēram, baby burkānus, cukura gliemežvākus zirņus, sagrieztus gurÄ·us vai pa pusei vÄ«nogu vai Ä·irÅ¡u tomātus.
  • Top ar sasmalcinātu, saldo sarkano piparu garÅ¡vielām un kalpo ar papildu šķēlÄ«tēm sarkano piparu ar mērcēšanu.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru