Taco kastrolis

  • Prep laiks: 15 min
  • Ēdiena gatavošanas laiks: 45 min
  • Apkalpes: 4

Craving taco, un jums ir visas sastāvdaļas, izņemot čaumalas ? Nekādu problēmu! Šī sirsnīga maltīte garšo tāpat kā tacos un tāpat kā eas ...

Sastāvdaļas

1 - lb liesa (vismaz 80%) maltas liellopa gaļas
1 - can (15-16 oz) pikantās čili pupiņas mērcē, nenobriedušas
1 tase Old El Paso ™ Biezs n Chunky salsa
2 tases stingri šķelto tortilju čipsi
3/4 glāze skāba krējums
4 - vidēji zaļi sīpoli sagriezti (1/4 tase)
1 - vidējs tomāts, sasmalcināts (3/4 tase)
1 tase sasmalcinātu Cheddar vai Monterey Jack sieru (4 oz.)
- veseli tortiliju čipsi, sasmalcinātu salātu un papildu salsu, ja vēlaties

soļi

  • 1. Sildiet cepeškrāsni līdz 350 ° F. 10 collu vābiņos, pagatavojiet liellopu gaļu vidējā siltumā no 8 līdz 10 minūtes, laiku pa laikam maisot, līdz to rūpīgi pagatavo; drenāžas Maisiet pupiņas un 1 glāzi salsas. Sildiet vārot, laiku pa laikam maisot.
  • 2. Nesagatavotā 2-quart kastrolis, ievietojiet šķelto tortiļu čipsus. Augšā ar liellopu gaļas maisījumu. Spread ar skābu krējumu. Apkaisīt ar sīpoliem, tomātu un sieru. 3. Izkausēt atklātas no 20 līdz 30 minūtēm vai līdz karstumam un burbuļošanai. Sakārtojiet pilnus tortiļu mikroshēmas ap kastroļa malu. Pasniedziet ar salātiem un salsu.
  • Ekspertu padomi
    Recepšu variācijas
  • Šķiltavas Taco kastrolis: Par 13 gramiem tauku un 345 kalorijas uz porciju, aizvieto zemes tītara krūtiņu zemes liellopu gaļai; izmantot samazinātu tauku skābu krējumu un samazinātu tauku Cheddar sieru.
Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru