Persiku-mango un graudaugu smoothies

  • Prep laiks: 5 min
  • Ēdiena gatavoÅ¡anas laiks: 5 min
  • Garnējumi: 2

Persiku jogurts un svaigs mango padarīt šo graudaugu sulainis svaigu un

Sastāvdaļas

1 - konteiners (6 unces) Yoplait® oriģinālais jogurta raža, persiku vai ananāsu
1/2 - glāze Viss graudais Ēdiena gatavošanas laiks: ™ graudaugu
1 1/2 - glāzes svaigi vai saldēti, sagriezti persiki vai mango gabaliņos
1 - tase bez piena tauku (āda)
1/2 - glāze ledus, pēc vēlēšanās
- persiku šķēles, papildu mango gabaliņi un papildus graudaugi, ja nepieciešams

soļi

  • 1. BlenderÄ«, vispirms 5 sastāvdaļas. Piesegt; maisÄ«jums ar lielu ātrumu apmēram 30 sekundes vai lÄ«dz vienmērÄ«gai
  • 2. Lai kalpotu, notÄ«riet 2 glāzes diski ar ananāsu šķēlÄ«ti un sadaliet gliemežnÄ«cu. Garnējiet ar mango gabaliņiem un veseliem graudu gabaliņiem uz katra stikla malas. Pasniedziet nekavējoties.

Ekspertu padomi

  • Ir jautri izmēģināt dažādas garÅ¡as kombinācijas jogurts un dažādi augļi.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru