Gluten-free Quick Chicken salāti ar ķiršiem un sieru

  • Prep laiks: 30 min
  • Ēdiena gatavoÅ¡anas laiks: 30 min
  • Garnējumi: 4

Kaza siers, ķirši un vistas nāk kopā salātu ar medus-balzāmu vinigrette saldu, tangy, veselīgu galveno ēdienu salāti g ...

Sastāvdaļas

Vistas

1 - ēdamkarote olīveļļas
1/4 - tējkarote sāls
4 - bez kauliem bez ādas vistas krūtis

Vinaigrette

2 - ēdamkarotes medus
2 - ēdamkarotes olīveļļas
1/4 - glāze balzāmu etiķis
1/4 - tējkarote sāls
1/4 - tējkarote svaigi maltu piparu

salāti

6 - krējuma jauktas zaļumus, iepakotas
1/2 - glāzi žāvētas nesaldinātas ķiršu
2 oz chèvre (kazas) siera, crumbled (1/2 tase)
1 / 4 - glāze svaigi timiāna lapas
1/4 - tējkaroti svaigi malti pipari

soļi

  • 1. Iestatiet cepeÅ¡krāsns kontroli, lai ceptu. Line sÄ«kdatņu loksne ar foliju un aerosols ar lielu siltuma gatavoÅ¡anas aerosolu.
  • 2. Lielā bļodā samaisa vistas sastāvdaļas; mest kleitu. Vieta sÄ«kdatņu lapā. Cepiet ar cāļu topi 4 collas no karstuma 8 lÄ«dz 10 minÅ«tes, pagriežot vienu reizi, kamēr termometrs ievietots centrā, skan vismaz 165 ° F.
  • 3. Lielā bļodā, pārspēt Vinaigrette sastāvdaļas ar putna. Pievienojiet jauktus zaļumus un mētojiet tos. Starp 4 plāksnēm sadaliet zaļumus.
  • 4. GrieÅ¡anas dēļā, sagrieziet vistas krÅ«tis pa diagonāli 1/2 collu šķēlÄ«tēs. Ievietojiet 1 šķēlēs krÅ«tiņu uz katra pelēkā salātu zaļumu. VienmērÄ«gi sadaliet Ä·irÅ¡u un kazas sieru virs katra. Apkaisa ar timiānu un pipariem.

Ekspertu padomi

  • Izmēģiniet dažādu veidu sieru un žāvētus augļus, piemēram, mascarpone ar vīģēm vai Parmesan ar datumiem.
  • Lai iegÅ«tu papildu kristu, mēģiniet pievienot grauzdētus priežu riekstus vai mandeles.
  • Vienmēr lasiet etiÄ·etes lai pārliecinātos, ka katrs recepÅ¡u sastāvs ir lipekli nesaturoÅ¡s. Produkti un sastāvdaļu avoti var mainÄ«ties.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru