Cūkgaļa un kukurūza Hash

  • Prep laiks: 30 min
  • Ēdiena gatavoÅ”anas laiks: 30 min
  • Apkartes: 4

Vakariņas gatavs 30 minūtes!

Sastāvdaļas

2 ēdamkarotes olīveļļas
8 - sīki sarkanie kartupeļi (apmēram 1 mārciņas), sagriezti 1/2 collu kubos
1 - Cūku fileja (apmēram 1 lb), sagriezti 1/2 collu gabaliņos
1 - jar (12 oz.) garÅ”vielu mērces cÅ«kgaļas
1 - can (7 oz) visa kodola cukurkukurūzas, nosusināta
4 - vidēji zaļi sīpoli ar topi , sagriezti gabaliņos (1/4 tase)
1/8 - tējkaroti pipari
1/4 - glāze sasmalcinātas svaigas pētersīles

soļi

  • 1. 12 collu nonstick pankoliņā sildiet eļļu vidēji augstu siltumu. Pavārs kartupeļus eļļā no 10 lÄ«dz 12 minÅ«tēm, bieži maisot, lÄ«dz zeltaini brÅ«nai. Pievienot cÅ«kgaļu; pavārs apmēram 5 minÅ«tes, bieži maisot.
  • 2. Samazināt siltumu lÄ«dz vidējai. Pievieno atlikuŔās sastāvdaļas, izņemot pētersīļus. Pagatavojiet 4 lÄ«dz 6 minÅ«tes ilgāk, laiku pa laikam maisot, lÄ«dz cÅ«kgaļa vairs nav rozā centrā. Top ar pētersīļiem.

Ekspertu padomi

  • Making hash arÄ« ir lielisks veids, kā iztērēt nelielu atlikuÅ”o gaļu (piemēram, cepeÅ”krāsas liellopu gaļu vai svaigu liellopu gaļu) un dārzeņus (kartupeļus, sÄ«polu un papriku). VienkārÅ”i silda sastāvdaļas kopā ar sÄ«polu, lÄ«dz tā ir viegli brÅ«na. Pasniedziet ar mērci, ja vēlaties.
  • Virtuves Ŕķēres ir noderÄ«gi, lai ātri un viegli sagriež svaigus augus, piemēram, Å”ajā receptē pētersīļus.

Dalīties Ar Draugiem
IepriekŔējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru