Miežu un priedes riekstu kastrolis

  • Prep laiks: 15 min
  • Ēdiena gatavošanas laiks: 6 h 15 min
  • Garnējumi: 6

Kastroļa trauks veggļu mīļotājiem!

Sastāvdaļas

1 - tase termiski neapstrādātu korpusu vai pērļu miežu
1 1/2 - glāzes dārzeņu sulas
1/2 - tējkarote sāls
1/4 - tējkarote (1 glāze)
1 - var (14 oz.) dārzeņu vai vistas buljona (1 oz.)
1 - vidēji sīpoli
4 - vidēji zaļi sīpoli, sagriezti (1/4 tase)
1/4 - glāzi priežu rieksti, grauzdēti

soļi
1. 3 līdz 4 kvarta lēnā plīts, sajauc visas sastāvdaļas, izņemot zaļie sīpoli un rieksti .
  • 2. Apvākojums; pavārs par zemu siltuma iestatījumu 6 līdz 8 stundas.
  • 3. Maisiet zaļie sīpoli un rieksti.
  • Ekspertu padomi
Lai gan pērļu mieži ir izplatīta miežu forma, klijas ir noņemtas, tāpēc tas nav viss grauds. Izkausēti mieži ir veseli graudi, bet var būt grūtāk atrast - meklēt to pārtikas sadarbības vai iegādāties tiešsaistē.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru