Slow-Plītis Company Zaļo pupiņu kastrolis

  • Prep laiks: 15 min
  • Ēdiena gatavoÅ”anas laiks: 4 stundas 45 minÅ«tes
  • Garnējumi: 12

Å Ä« pacelÅ”anās uz klasiskās zaļās pupiņu kastrolis ir sagatavoÅ”anas laiks:

Sastāvdaļas

2 - maisiņi (katrs 12 oz) saldētas veselas zaļās pupiņas, atkausēts
1 - can (10 3/4 oz) kondensēts selerijas krējums vai sēņu zupa
1 - ķiploku krustnagliņas, smalki sagrieztas
1 - tējkarote žāvētas timiāna lapas
1/4 - tējkarote sāls
1/4 - tējkarote piparu
1 - iepakojums (8 unces) sagrieztas svaigas sēnes (apmēram 3 tases)
1 / 2 - glāze sasmalcināta sarkanā paprika
1/2 - glāze mērcētas mandeles
1/2 - glāze pusi un pusi
1 - ēdamkarote Zelta medaļa ā„¢ universālie milti
1 1/2 - krūzes s saudzīgi grauzdiņi, nedaudz sasmalcināti

soļi

  • 1. Izsmidziniet 3- lÄ«dz 4-quart lēni plÄ«ts ar vārÄ«Å”anas aerosolu. Lēnajā plÄ«tnē sajauc pupiņas, zupa, timiāns, Ä·iplokus, sāli un piparus.
  • 2. pārsegs; pavārs uz zemu siltuma iestatÄ«jumu 4 lÄ«dz 5 stundas.
  • 3. Lēnā plÄ«tnē sajauciet sēnes, papriku un mandeles pupiņu maisÄ«jumā. 1-tasku mērciņā, pusi un pusi un miltus ar putukrējumu, lÄ«dz labi sajauc; maisa pupiņu maisÄ«jumā
  • 4. pārsegs; pagatavojiet 30 minÅ«tes ilgāk vai lÄ«dz pupiņām ir kraukŔķīga. TieÅ”i pirms pasniegÅ”anas, apkaisa ar grauzdiņiem.

Ekspertu padomi

  • Apgrieziet taukus un kalorijas no Ŕīs receptes, izmantojot pusstundas zupas un tauku nesaturoÅ”u pusi un pusi.

Dalīties Ar Draugiem
IepriekŔējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru