Karību jūras reģiona Cūkgaļa un Jasmīns rīsi

  • Prep laiks: 20 min
  • Ēdiena gatavoÅ¡anas laiks: 40 min
  • Porcijas : 4

Pievienojiet taju virtuvi ģimenes kastrolīšu vakariņās! Izbaudiet šo garšīgo ēdienu, izmantojot Karību jūras reģionā aromatizētu veggies, rīsu un ananāsu gabaliņus ...

Sastāvdaļas

1 glāze nerafinēti jasmīna rīsi
1 lbs cūkgaļas fileja
1 - maza sarkanā sīpola, rupji sasmalcināta
1 - tējkarote Karību jūras ergonomisks garšvielas
1 - vidējs saldais kartupelis, mizoti, sagriezti gareniski uz pusēm, tad sagriež šķērsām 1/8 collu šķēlītēs
1/2 - glāze ūdens
1 glāze sniega ķīniešu zirņu pākstis (4 unces)
1 - var (8 unces) ananāsu gabaliņus sula, žāvētas un sulas rezervēts
1/4 - tases laima sulas
2 - ēdamkarotes medus
2 - tējkarotes kukurūzas ciete

soļi

  • 1. Pavārs rÄ«sus, kā norādÄ«ts uz iepakojuma.
  • 2 Lai gan rÄ«sus gatavo, sagrieziet cÅ«kgaļu pāri 1/8 collu šķēlÄ«tēs. Izsmidziniet 12 collu nonstick pildspalvu ar vārÄ«Å¡anas aerosolu; siltums vidēja un augsta siltuma dēļ. Pievienojiet cÅ«kgaļu, sÄ«polu un rÄ«su garÅ¡vielas; Cepiet 3 lÄ«dz 4 minÅ«tes vai kamēr cÅ«kgaļa ir brÅ«na.
  • 3. Samaisiet kartupeļus un Å«deni. Pārklājiet un vāra uz vidējā siltuma 5 minÅ«tes. Samaisiet zirņu pākstis un ananāsu gabaliņus. Sagatavojiet 2 minÅ«tes, laiku pa laikam maisot.
  • 4. Sagrieziet rezervēto ananāsu sula, laima sulu, medu un kukurÅ«zas cieti lÄ«dz gludai; sajauciet maisiņā kastÄ«tē. Siltumu vārot, nepārtraukti maisot. Vāra un maisa 1 minÅ«ti. Sadaliet rÄ«sus starp bļodiņām. Top ar cÅ«kgaļas maisÄ«jumu.

Ekspertu padomi

  • Nav jerk garÅ¡vielas uz rokām? Izgatavojiet savu, sajaucot 1/4 tējkarotes katras zemes maltiņas, žāvētas timiāna lapas un sāli, kā arÄ« 1/8 tējkarotes zemes sarkanos piparus (kajēnu).
  • JasmÄ«ns rÄ«si ir no Taizemes aromatizēti rÄ«si ar aromātu un aromātu, kas ir salÄ«dzināms ar basmati rÄ«si no Indijas. Aromātiskie rÄ«si satur dabisku sastāvdaļu, kas ir atbildÄ«ga par to izteiktām vai aromātiskām aromātēm un garÅ¡u.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru