Mikroviļņu cepti āboli ar Granola divām

  • Prep laiks: 10 min
  • Ēdiena gatavoÅ¡anas laiks: 10 min
  • Garnējumi: 2

Izbaudiet brokastis ar šīm mikroviļņu rozīņu pildītajām āboliņām, kuras ir papildinātas ar Nature Valley® Low Fat Fruit Granola - gatavs tikai 10 mi ...

Sastāvdaļas

1 - liela kraukšķīga ābele (piemēram, Braeburn, Gala vai Fuji)
1 - ēdamkarote rozīnes vai saldinātas žāvētas dzērvenes
1 - ēdamkarote brūnā cukura
2 - tējkarotes margarīna vai sviestu, mīkstināts
1/2 - glāze Nature Valley ™ Zema tauku augļu Granola

soļi

  • 1. Cut ābolu pa pusei gareniski. Ar karoti, noņemiet un izmetiet kodolu, padarot vismaz 1 collu iedobumu katrā ābolu pusē. Ielieciet katru pusi mazā mikroviļņu drošā bļodā.
  • 2. Ielieciet katru ābolu pusi vienmērÄ«gi ar rozÄ«nēm un brÅ«nā cukura; dot ar margarÄ«nu. Pārklāj katru mikroviļņu droÅ¡u plastmasas aptini, atverot vienu stÅ«ri.
  • 3. Mikroviļņu katra ābolu puse uz augÅ¡u 2 1/2 lÄ«dz 3 minÅ«tes vai lÄ«dz ābols ir maigs. Uz augÅ¡u katrs ir granolā. Ja vēlaties, kalpojiet ar nedaudz piena, krējuma vai augļu garÅ¡u jogurtu.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru