Cāļi un pupiņas Burrito Bļodas

  • Prep laiks: 30 min
  • Ēdiena gatavoÅ”anas laiks: 35 min
  • Apkartes: 6
vajadzÄ«ga palÄ«dzÄ«ba ar vakariņām? Viss, kas jums jādara, ir atvērt savu pieliekamais Å”o ātru un vienkārÅ”u nedēļas nogales ēdienu, kas apvieno jÅ«su mīļāko burrito FLA ...SastāvdaļasCilantro Laima rÄ«si

2 1/2 - tases Å«dens

1 1/2 - tases termiski apstrādāti regulāri garengraudu balti rīsi
1/2 - tējkarote sāls
3 - ēdamkarotes smalki sasmalcinātu svaigu cilindro lapas
2 - ēdamkarotes svaigas laima sulas
1 - ēdamkarote olīveļļas

Cāļi un pupiņas

1 - ēdamkarote olīveļļas

1 - vidēja sīpola , smalki sagriezti
1 - serrano čile, sējkoka un kubiņos sagriezti
3 glāzes, sasmalcinātas vārītas vistas
1 - can (15 oz.) Progresso ā„¢ melnās pupiņas, nosusinātas, izskalotas
1 - can (14,5 oz.) Muir Glen ā„¢ organiskā uguns apcepta kubiņos tomāti
1 - can (4,5 oz) Old El Paso ā„¢ sasmalcinātas zaļās chiles
2/3 - tasi Å«dens
1 - iepakojums (1 oz.) Old El Paso ā„¢ cāļa taco garÅ”vielu maisÄ«jums

Toppings

- Ŕķēlēs avokado

- sagriezta Cotija siers
- skābs krējums
- kaļķu ķīļi
- sasmalcināti salāti

soļi
    1. In 2-quart kastrolis, silda 2 1/2 tases Å«dens lÄ«dz vārÄ«Å”anās temperatÅ«rai. Pievienojiet rÄ«sus un sāli; pārklājiet un samaziniet siltumu, lai uzsÅ«ktos. Pagatavojiet 16 lÄ«dz 18 minÅ«tes vai lÄ«dz Å«dens tiek absorbēts un rÄ«si ir tikai maigi.2. Mazā bļodiņā pārslējiet cilindro, laima sulu un 1 ēdamkarote olÄ«veļļas. SamaisÄ«t uz vārÄ«tiem rÄ«siem; pÅ«ka ar dakÅ”iņu.3. 12 collu vāciņŔ silda 1 ēdamkarote olÄ«veļļas vidēja siltuma. Saldē sÄ«polu un serrano čili eļļā apmēram 6 minÅ«tes vai lÄ«dz mÄ«kstina. Pievienojiet vistas gaļu, pupas, tomātus, zaļās čili, 2/3 tasi Å«dens un taco garÅ”vielu maisÄ«jumu. Siltums, lai simmerētu; samazināt siltumu lÄ«dz zemam. Veni 5 minÅ«tes, laiku pa laikam apmaisot.4. Vistu un pupiņu pasniedziet bļodiņos ar rÄ«siem un vēlamām pildÄ«jumu.
Ekspertu padomi
    OriÄ£inālais Old El Paso ā„¢ taco garÅ”vielu maisÄ«jums var tikt aizstāts ar cāļu tako garÅ”vielu maisÄ«jumu, ko sauc par jo recepte.Lielākā daļa konservētu pupiņu var aizstāt ar melnajām pupiņām Å”ajā receptē. Izmēģiniet pinto, nieres vai pat garbanzo pupiņas, lai mainÄ«tu ātrumu.

Dalīties Ar Draugiem
IepriekŔējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru