Grilētiem dārzeņiem un ragaviņām

  • Prep laiks: 10 min
  • Ēdiena gatavoÅ¡anas laiks: 0 min
  • Garnējumi: 4

Grilēti kraukšķīgie dārzeņi pastiprina ar sieru pildītām ārstniecības vielām mazāk nekā 30 minūšu traukā.

Sastāvdaļas

1/4 - glāze olīvu vai augu eļļu
1 - tējkarote ķiploku piparu
1/2 - tējkarote sāls
2 - maza cukini, sagriezti gareniski pusi
2 - vidēji sarkani, dzelteni vai zaļi zaļie papriku, sagriezti gareniski pusi un sēklas
1 - mazs sarkanais sīpols, sagriež ceturtdaļās
1 - iepakojumā (9 unces) ar saldu pildītu ripšu
1 ēdamkarote sasmalcinātas svaigas vai 1 tējkarote žāvētas bazilika lapas
1 - tējkarote sasmalcinātu svaigu vai 1/4 tējkarotes žāvētu timiāna lapas
1/4 - tase sasmalcina Parmesan siera

soļi

  • 1. Spray grila plaukts ar vārÄ«Å¡anas aerosols. Siltuma ogles vai gāzes grils tieÅ¡am siltumam. Sajauciet 2 ēdamkarotes eļļas, Ä·iploku piparus un sāli.
  • 2. Pārklājiet un grilēt cukÄ«ni, ziedkāposti un sÄ«polu, sagrieziet sānus 10-12 minÅ«tes, laiku pa laikam notÄ«riet ar eļļas maisÄ«jumu, lÄ«dz kraukÅ¡Ä·Ä«gai.
  • 3. Kaut arÄ« dārzeņi tiek grilēti, pavārs un drenāžas pupiņas, kā norādÄ«ts uz iepakojuma. Atgriezieties kastroÄ«.
  • 4. Grieziet cukÄ«ni šķērsām uz 1/4 collu šķēlÄ«tēm. Grieziet papriku šķēlÄ«tēs. AtseviÅ¡Ä·i sÄ«poli gabalos. Toss rozīņu, dārzeņus, atlikuÅ¡os 2 ēdamkarotes eļļas, baziliku un timiānu; siltumu caur. Apkaisa ar sieru.

Ekspertu padomi

  • Varat izmantot dažādus dārzeņus atkarÄ«bā no jÅ«su vēlmēm. Pārliecinieties, ka gatavoÅ¡anas laiks: grilētu dārzeņu daudzums ir aptuveni 4 tases. Ja vēlaties izmēģināt citus makaronus, dodieties uz priekÅ¡u un eksperimentējiet. Mēs iesakām sieru vai gaļu pildÄ«t tortellini vai fetuccÄ«nu.
  • Svaigi nesaņem daudz labāk nekā tas! Pilns dārza labierÄ«cÄ«bas, Å¡is makaroni ir ideāli pasniegti ar viegliem salātiem, siltajiem breadsticks un ledus sorbet desertu.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru