Vistas filejas Arepas

  • Prep laiks: 15 min
  • Ēdiena gatavošanas laiks: 35 min
  • Apkalpes: 4

Izbaudiet šos gardos arepas

Sastāvdaļas

Arepas

1-tases priekšapkalpotas baltās kukurūzas milti (masa harina) par arepas
1 1/3 - tases ūdens
1/4 - tējkarote sāls
1/3 - tases sasmalcinātā mozzarella siers
1 ēdamkarote dārzeņu vai olīveļļas

Cāļa pildīšana

1 tase sasmalcināta vārīta vistas krūtiņa  1/4 glāze smalki sagrieztu balto sīpolu
1/2 glāze kubiņos plūmju (Roma) tomātu
1/4 - glāze majonēzi ar laima sulu vai parasto majonēzi
1 - vidējs avokado, kaļķains, mizots un sasmalcināts
1/4 - tējkarote sāls
1/8 - tējkarote piparu

soļi
    1. Sildiet cepeškrāsni līdz 400 ° F2. Lai padarītu spāstus: Lielajā traukā maisa kukurūzas miltus, ūdeni un sāli ar karoti; ļaujiet atpūsties 1 minūti vai līdz maisījums saplīst. Mozzarella siera maisījumu. 4. veidlapas mīklas bumbiņas, katra ar apmēram 1/2 taseļa mīklu. Ielieciet katru bumbu uz plastmasas iesaiņojuma; veidojiet katru 3 1/2 collu apli, 3/4 collas biezs.3. 12 collu vāciņš silda eļļu vidējā siltumā. Salt eļļas apmēram 4 minūtes no abām pusēm, līdz abās pusēs parādās tumši plankumi. Vieta spraugas uz nesagatavotas sīkdatņu loksnes.4. Izkausēt apmēram 20 minūtes vai līdz pilnībā vārīšanai un dobai skanēšanai, kad tiek izlaista. Atdzesējiet apmēram 20 minūtes.5. Tikmēr veiciet vistas uzpildīšanu. Vidējā traukā, samaisa visas pildījuma sastāvdaļas, līdz tās ir labi sajauktas. Lai kalpotu, sagrieziet katru asi vertikāli, bet ne visas ceļa garumā. Aizpildiet katra ar apmēram 1/2 tase pildījumu.
Ekspertu padomi
    Arepas var arī pasniegt papildināt ar sieriem vai vienkārši izplatīt ar sviestu.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru