Veselīgāks banānu riekstu mafins

• Prep laiks: 10 min
• Ēdiena gatavošanas laiks: 30 minūtes
• Garnējumi: 18

Blogger Brooke McLay no Cheeky Kitchen atjauno tradicionālo banānu riekstu smalkmaizīte un padara to veselīgāku ārstēt ar aizstāšanu, ka m ...

Sastāvdaļas

smalkmaizītes

1 - ļoti nogatavojies avokado
2 - olšūnas
1 - kastīte (15,5 oz.) Betty Crocker ™ banānu rieksts mafija sajauciet
3/4 - tase piena

Icing

2 tases cukura pulveris
1 - ēdamkarote sviesta, kausēta
1 / 4 - tējkaroti mandeļu ekstrakts
2 - 4 ēdamkarotes piena

soļi

• 1. Sildiet cepeškrāsni līdz 350 ° F. Ielieciet papīra cupcake iesaiņojumu vai cepšanas tasi katrā no 18 regulārā izmēra mafina tases.
• 2. Izgrieziet avokado pusi; noņemt bedri Ielieciet lielu bļodiņu avokado mīkstumu; beat līdz pilnīgi tīrīt. Pievienot olas; pārspēt līdz labi sajauc. Pievienojiet mufīna maisījumu un 3/4 tase piena; sajauciet līdz pat gludas mīklas formas
• 3. Izkausēt 18 līdz 20 minūtes vai tik ilgi, kamēr mafini pavasarī atgriežas, kad tas ir viegli pieskāries centrā.
• 4. Tajā pašā laikā mazā traukā saberziet pulverveida cukuru, izkausētu sviestu, mandeļu ekstraktu un 2 ēdamkarotes no piena ar putukrējumu, līdz apledojums ir gluds un nogurdinošs. Ja nepieciešams, pievienojiet papildu pienu pusi ēdamkarotes līdz pilnīgai konservēšanai.
• 5. Noņemiet smalkmaizītes no muffin tases; vieta dzesēšanas statīvā. Ledus peldēšana pār siltām smalkmaizītēm. Pasniedziet siltu.

Ekspertu padomi

• Mēģiniet pievienot tasei svaigu avenes vai mellenes uz mīklu, lai pastiprinātu šo smalkmaiņu garšu un veselību.
• Ja jūs nevēlaties saldēt savu mafiju partiju, mēģiniet apsmidziniet katra smalkmaizītes ar nelielu kanēli un cukuru pirms cepšanas.