Franču zīda proteīns krata

  • sagatavoÅ¡anas laiks: 10 min
  • vārÄ«Å¡anas laiks: 10 min
  • porcijas: 1

Iegūstiet savu olbaltumvielu ar šo saldo spin par klasisko krēmveida šokolādes pīrāgu.

Sastāvdaļas

1 - liekšķere šokolādes olbaltumvielu pulveris (6 ēdamkarotes)
1 ēdamkarote maltas linšķiedras milti
1 glāze ar šokolādes aromātu mandeļu pienu
1/2 ēdamkarotes ledus gabaliņus
1 ēdamkarote nesaldinātas cepamās kakao
1 tējkarote vaniļas
1 ēdamkarote saldētas (atkausētas) beztauku pīšanas  1 ēdamkarote Graham krekinga drupatas
1 tējkarote rīvētu bittersweet šokolādi

soļi
    1. Blenderī ievietojiet pirmās 6 sastāvdaļas. Piesegt; sajauciet ar lielu ātrumu līdz vienmērīgai2. Ielieciet lielā stiklā; top ar atlikušajām sastāvdaļām. Pasniedziet tūlīt.
Ekspertu padomi
    Vēlaties, lai spētu sapīt visu lietu caur salmiem? Izlaist garšvielu un vienlaikus pievienojiet visas sastāvdaļas blenderī.Iepakojiet flaxseed maltīti saldētavā, lai novērstu priekšlaicīgu rupjību.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru