Skinny Kafijas Ŕokolādes Marmora kūka

  • SagatavoÅ”anas laiks: 30 min
  • GatavoÅ”anas laiks: 2 stundas 0 minÅ«tes
  • Garnējumi: 18

92% mazāk cepts tauki ā€¢ 60% mazāk nātrija nekā sākotnējā recepte. IevadÄ«ts ar espresso glazÅ«rā, Å”is deserts rada pilnÄ«gi jaunu nozÄ«mi pakaļgalam ...

Sastāvdaļas

2 1/2 - glāzes izsijāti kūka miltu vai 2 1/4 krūzes universālajiem milti
1 1/2 - tējkarotes cepamais pulveris
1/2 - tējkarote cepamā soda
1/4 - tējkarote sāls
1 - tase YoplaitĀ® plain fat-free jogurts
1 1/4 - glāzes granulēts cukurs
1/2 - tase rapŔu eļļa vai augu eļļa
1 / 2 - glāžu atdzesētu vai sasaldētu fat-free ola produktu, atkausēti
1/2 - tase zema tauku satura paniņas
2 - tējkarotes vaniļas
1/3 - glāžu nesaldināts kakao pulveris
2 - ēdamkarotes instant espresso kafijas pulvera vai ŔķīstoŔā kafija kristāli
1/2 - tase verdoŔu ūdeni
1 - ēdamkarote smalkais cukurs
2 - tējkarotes instant espresso kafijas pulvera vai ŔķīstoŔā kafija kristāli
2 - tējkarotes pulverveida cukurs un / vai nesaldināts kakao pulveri

soļus,

  • 1. Uzkarsē krāsni lÄ«dz 350 Ā° F Uzlieciet un viegli sasmalciniet miltus 10 collu rÄ«vētajā traukā; atlikt malā. Novietojiet 1/2 tases kÅ«ka miltu vai universālu miltu. Jo lielu bļodiņā, apvienot atlikuÅ”o 2 tases kÅ«ku miltus vai 1 3/4 tases universālajiem milti, cepamo pulveri, cepamais sodas un sāli.
  • 2. Citā lielā bļodā sajauciet kopā jogurtu, tad 1 1 / 4 glāzes cukura, eļļas, olu produkta, paniņu un vaniļas. Pievienojiet jogurta maisÄ«jumu miltu maisÄ«jumam; pārspēt ar stieples svilpi tikai lÄ«dz kombinētam. Vidējā traukā apvienojiet kakao pulveri un 2 ēdamkarotes espresso pulvera. Pievieno pusi no jogurta maisÄ«juma (apmēram 2 tases) kakao maisÄ«jumam, lÄ«dz tas vienmērÄ«gi samaisÄ«ts; atlikt malā. Pievienojiet rezervēto 1/2 tasi miltu lÄ«dz atlikuÅ”ajam jogurta maisÄ«jumam, tikai vienu reizi whisking lÄ«dz kombinācijai.
  • 3. Karote pusi no baltas mÄ«klas vienmērÄ«gi sagatavo sagatavoÅ”anas laikā: ared pan. UzmanÄ«gi karote pusi Å”okolādes mÄ«klas pie baltas mÄ«klas pannā vienmērÄ«gā kārtā. Atkārtojiet slāņus ar atlikuÅ”o mÄ«klu.
  • 4. Izkausējiet 30 lÄ«dz 35 minÅ«tes vai lÄ«dz centrā pie centra ievietota zobu bakstāmais tiek iztÄ«rÄ«ts. 15 minÅ«tes vēsā trauku atdzesē. Noņemiet kÅ«ku no pannas. Uzlieciet kÅ«ku uz stiepļu plaukta, kas atrodas virs vaksētā papÄ«ra lapas.
  • 5. Nelielā bļodā apvienojiet vāroÅ”u Å«deni, 1 ēdamkarote granulētā cukura un 2 tējkarotes espresso pulvera. Izmantojiet garo koka skrÅ«vi, piespiežot kÅ«ku vairākās vietās lÄ«dz galam. MaisÄ«t, lÄ«dz izŔķīdina cukuru un espresso pulveri.
  • 6. Lēnām pievienojiet kafijas maisÄ«jumu vienmērÄ«gi virs kÅ«kas. Atdzesē pilnÄ«gi. Apkaisa ar pulverveida cukuru un / vai kakao pulveri.

Dalīties Ar Draugiem
IepriekŔējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru