Ādas Rozmarīns-Kļavu Vistas Fetuccīns

  • Prep laiks: 10 min
  • Ēdiena gatavošanas laiks: 30 minūtes
  • Garnējumi: 5

71% mazāk cepta tauku • 40% mazāk nātrija nekā sākotnējā recepte. Garšīgs ar salduma pieskārienu - šis vistas trauks ir obligāts mēģinājums! Best of all, ...

sastāvdaļām,

10 - unces žāvēts fettuccine
5 - bez ādas, bez kauliem vistas krūts pusītes (apmēram 1 1/2 mārciņas cooking laiks:)
1/4 - tējkarote sāls
1/4 - tējkarote melnie pipari
1 - ēdamkarote olīveļļas
2 - vidēji sarkans, zaļš un / vai dzeltenais saldais paprikas, sēj, un sagriež ērces lieluma sloksnēs
1 - vidējā sīpolu, sagrieztu
3/4 - glāze ar samazinātu nātrija vistas buljonu
1 - ēdamkarote kukurūzas ciete
1 - tējkarote sagrieztu svaigu rozmarīnu
1/8 - tējkarote melnie pipari
1/4 - kauss kļavu sīrups

soļi

  • 1. Pavārs makaroni saskaņā ar paketes norādījumiem; drenāžas Atliciet malā un uzturiet siltu.
  • 2. Tajā pašā laikā apkaisa cāli ar sāli un 1/4 tējkaroti melnie pipari. Ļoti lielā vāciņā vāra vistas gaļu karstā eļļā vidēji siltā veidā 10 līdz 12 minūtes vai līdz brīdim, kad tūlītējas nolasīšanas termometrs iestrādāts vistas gaļas reģistrā 170 ° F, pagriežot vistu vienreiz. Noņemiet vistas gabalu no pankūkas; uzturēt siltu.
  • 3. Palielināt siltumu līdz vidēja augstuma. Pievienojiet dārzeņus kastītē; pavārs un maisa 6 līdz 8 minūtes vai līdz dārzeņi ir kraukšķīgi.
  • 4. Nelielā traukā samaisiet vistas buljonu, kukurūzas cieti, rozmarīnu un 1/8 tējkaroti melnie pipari. Pievienot kastrolim. Pagatavojiet un samaisiet līdz sabiezinātai un burbuļai. Pagatavojiet un maijiet vēl par 1 minūti. Maisīt kļavu sīrupu.
  • 5. Lai pasniegtu, sakārtojiet karstu makaronu uz individuālām vakariņām vai seklās traukos. Top ar vistas gaļu. Karote dārzeņi un mērce pār vistas.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru