Tuvo Austrumu Bulgur salāti

  • Prep laiks: 15 min
  • Ēdiena gatavošanas laiks: 45 min
  • Porcijas:











    ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ (1 glāze)
  • 8 - vidēji zaļi sīpoli, plāni šķēlēs (1/2 tase)
  • 1/2 - glāze sagriezta fetas siera (2 oz)
  • 1 / 4 - tase sasmalcinātu svaigu pētersīļu
  • 2 - ēdamkarotes citronu sulas
  • 2 - ēdamkarotes olīvu vai augu eļļas
  • 1/2 - tējkarote sāls
4 - vidēji tomātisoļi
    1. Mazā traukā ielej ūdeni pāri bulgur. Ļaujiet nostāvēties 30 minūtes.2. Tajā pašā laikā lielajā bļodā sajauciet atlikušās sastāvdaļas, izņemot tomātus. Galvenie tomāti. Ievietojiet 4 izcirtņus katrā tomā no augšas uz leju, nemazinot visu ceļu caur tomātu apakšā. Ievietojiet tomātus uz atsevišķām plāksnēm.3. Maisiet bulgur pupiņu maisījumā; karote tomātiem.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru