Impossibly Easy Brokoļi un sarkanā pipari Pie

  • Prep laiks: 20 min
  • Ēdiena gatavoÅ”anas laiks: 60 min.
  • Garnējumi: 6

Å eit ir neiespējami viegli brokoļi un sarkano piparu pÄ«rāgs, izmantojot Original BisquickĀ® maisÄ«jumu - sierÄ«gi veggie vakariņas!

Sastāvdaļas

2 glāzes sakapātus brokoļus
1/3 - glāze sasmalcinātas sīpolu
1/3 - glāze sasmalcināta sarkanā vai dzeltenā bell pipari
1 tase sasmalcināta Čedaras siers (4 oz.)
1/2 - glāze Original Bisquick ā„¢ maisÄ«jums
1 tase piena
1/2 - tējkarote sāls
1 / 4 - tējkarote piparu
2 - olas

soļi

  • 1. Sildiet cepeÅ”krāsni lÄ«dz 400 Ā° F. Izsmidziniet 9 collu stikla pÄ«rāga plāksni ar vārÄ«Å”anas aerosolu.
  • 2. 2. kārtainā kÅ«kā uzkarsē 1 collas Å«dens (pēc vajadzÄ«bas sālÄ«tas), lai vārÄ«tu. Pievienot brokoļus; pārklāj un uzkarsē lÄ«dz vārÄ«Å”anās temperatÅ«rai. Pavārs apmēram 5 minÅ«tes vai lÄ«dz gandrÄ«z konkursam; kārtÄ«gi iztukÅ”ojiet.
  • 3. PÄ«rāga plāksnē samaisiet brokoļus, sÄ«polus, papriku un sieru. Vidējā traukā maisiet atlikuŔās sastāvdaļas ar stiepļu vÄ«lēm vai dakÅ”iņu, lÄ«dz tās sajaucas. Ielieciet uz pÄ«rāga plāksni.
  • 4. Izkaisa 30 lÄ«dz 35 minÅ«tes vai lÄ«dz zeltaini brÅ«nai, un centrā ievietotais nazis izdala tÄ«ru.

Ekspertu padomi

  • Lai samazinātu tauku saturu Å”ajā receptē, izmantojiet taukaino Cheddar sieru, Bisquick Heart SmartĀ® un beztauku (noņemamo) pienu. Aizstāj 1/2 tase bez olām bez olu produktiem.
  • Garware Neiespējami viegli PÄ«nes var pārklāt un atdzesēt lÄ«dz 24 stundām pirms cepÅ”anas. Jums var bÅ«t nepiecieÅ”ams cepēt nedaudz ilgāk nekā recepte virzās, jo jÅ«s sākat ar aukstu pÄ«rāgs. Pievērsiet uzmanÄ«bu doneness.

Dalīties Ar Draugiem
IepriekŔējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru