Pan-Seared Sirloin steiks

  • Prep laiks: 15 min
  • Ēdiena gatavoÅ¡anas laiks: 15 min
  • Garnējumi: 4

Dažas garšvielas pārvērš steiku kaut ko īpašu tikai 15 minūtēs.

Sastāvdaļas

1 - lb atkaulotas liellopa filejas steiks (1 collu biezs)
3/4 - tējkarote citronu piparu garšvielas
1 - ēdamkarote rīvētu citronu mizu
1 - ēdamkaroti sojas mērce
2 - ēdamkarotes olīveļļas

soļi

  • 1. ApkaisÄ«t liellopa gaļu ar citronu-piparu garÅ¡vielu. Mazā traukā sajauciet citronu miziņu, sojas mērci un 1 ēdamkaroti eļļas; otu uz abām pusēm liellopu gaļas.
  • 2. 10 collu nonstick pankÅ«ka, siltuma paliek ēdamkarote eļļa par vidēju siltumu. Pievienot liellopu gaļu; Pagatavojiet 10 lÄ«dz 12 minÅ«tes vai lÄ«dz brÅ«nai no abām pusēm un vēlamo aromātu. Izgrieziet 4 porcijas gabalus.

Ekspertu padomi

  • Lai pabeigtu maltÄ«ti, pasniedziet steiku ar au gratin kartupeļiem un itāļu salātiem no deli.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru