Tomātu krējuma mērce

  • Prep laiks: 10 min
  • Ēdiena gatavoÅ”anas laiks: 40 min
  • Garnējumi: 2

Meklējat makaronu mērces recepte? Pēc tam pārbaudiet Å”o tomātu un krējuma mērci ar garÅ”vielu mājienu. Gatavs 40 minÅ«tēs!

Sastāvdaļas

1 - ēdamkarote olīvu vai augu eļļa
1 - vidēja sīpola, sasmalcināta (1/2 tase)
1 - ķiploku krustnagliņas, smalki sagrieztas
1 - ēdamkarote sasmalcinātas svaigas pētersīlas vai 1 tējkarote pētersīļus Dārzeņi
1 - ēdamkarote sasmalcinātas svaigas vai 1 tējkarote žāvētas bazilika lapas
1 - var (28 unces) visa itāļu stila plūmju tomāti, drenēta
1/2 - krūze pārslas (smags) krējums
1/4 - tējkarote sāls
1 / 8 - tējkarote piparu

soļi

  • 1. Sildiet eļļu 12 collu ŔķīvÄ« ar vidēju siltumu. 10 minÅ«tes sagrieziet sÄ«polu, Ä·iplokus, pētersīļus, baziliku un tomātus eļļā, sagriežot tomātus un laiku pa laikam maisot.
  • 2. SamaisÄ«t atlikuŔās sastāvdaļas; samazināt siltumu lÄ«dz zemam. Sagatavot 15 lÄ«dz 20 minÅ«tes, laiku pa laikam maisot, lÄ«dz mērci sabiezē. Izmantojiet mērci tÅ«lÄ«t, vai arÄ« uzlieciet un atdzesējiet lÄ«dz 24 stundām.

Ekspertu padomi

  • Aizstājot pÄ«lingu krēmu ar iztvaicētu vājpienu, ir noslēpums samazināt kalorijas un taukus Å”ajā mērcē. Lai pazeminātu taukus un kalorijas, atstājiet izspiestu olÄ«veļļu un izmantojiet nikotÄ«Å”u pildÄ«jumu, kas apmaisÄ«ta ar vārÄ«Å”anas aerosolu.
  • Izmantojiet mini-pārtikas pārstrādātāju, lai ātri sagrieztu sÄ«polu un Ä·iplokus.
  • Pasta pÄ«rāgi ar tomātu krējuma mērci: izvēlieties izturÄ«gs makaroni, piemēram, penne vai mostaccioli, ar Å”o stingrās krējuma mērci. Vai arÄ« izmēģiniet garus, platiskus makaronus, piemēram, fetuccÄ«nu.

Dalīties Ar Draugiem
IepriekŔējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru