Cāļa-Anzuju kastrolis

  • Prep laiks: 15 min
  • Ēdiena gatavošanas laiks: 1 stunda 20 min
  • Garnējumi: 6

Pārlēkt dārga ķīniešu izņemšana. Tā vietā velciet kopā šo kastrētes versiju Indijas vistas gaļā, ar kraukšķīgu čauju mein nūdelēm, riekstiem un ūdeni ...

Sastāvdaļas

1 1/2 - lb bez kauliem bez ādas vistas krūtis
1 - can (28 oz) vistas čau mein sajauciet
3 - tases chow mein nūdeles
2 - tases sniega (ķīniešu) zirņu pākstis
1 - can (10 3/4 oz) kondensēts 98% tauku nesaturošs krējuma vistas zupa
1 - can (8 oz) šķēlēs ūdens kastaņi , drenēta
1/4 glāze ar samazinātu nātrija sojas mērci
1 glāze Indijas riekstu gabaliņi

soļi

  • 1. 10 vai 9 collu stikla pīrāga plāksnē sakārtojiet vistas, visbiezākās daļas uz ārējām malām (vistas malas pieskaries) Pārklājuma plāksne ar mikroviļņojamu plastmasas apvalku, noliecot vienu stūri vai 1/4 collu malu, lai iztukšotu tvaiku. Mikroviļņu krāsns vidēji (50%) no 14 līdz 16 minūtēm vai līdz brīdim, kamēr vistas sula kļūst skaidra, kad tiek sagriezta biezākās daļas centrs (170 ° F). Ļaujiet nostāvēties 5 minūtes. Nedaudz atdzesē; sagriež vēlamo izmēra gabalu.
  • 2. Tikmēr sildiet cepeškrāsni līdz 350 ° F. Spray 3-quart kastrolis ar vārīšanas aerosolu. Atsevišķi tvertnes no chow mein mix. Iztukšojiet lielu dārzeņu kārtu. Kastroļa apakšā, ielieciet 1/1 glāzi čau kā arī nūdeles. Lielajā traukā kopā sajauciet gan čauju, gan zirņu pākstis, zupa, ūdens kastaņi, sojas mērci un 3/4 tasi indijas.
  • 3. Maisiet vistas gaļu ar chow mein maisījumu. Garneles pīlādē ar pūderi.
  • 4. Pārklāj ar foliju; cep apmēram 1 stundu vai līdz karstumam. Mazos traukos, sajauciet atlikušos 1 1/2 tases nūdeles un 1/4 tases Indijas riekstu; apkaisīt pār eļļu. Izkausēt pārklātas 5 minūtes ilgāk.

Ekspertu padomi

  • Vai šī kastrolīte tiek piesūcināta uz potluck? Cep tos 1 stundu, pēc tam rezervējiet makaronu-Indijas rīsu maisījumu. Pirms pasniegšanas to apsmidziniet virs galda.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru