Texas-meks Veggie Hoagies

  • Prep laiks: 20 min
  • Ēdiena gatavoÅ¡anas laiks: 20 minÅ«tes
  • Garnējumi: 6

Chiles un salsa sīpoli, kas ir pildīti ar veggies un sieru

Sastāvdaļas

6 - maizītes maizes, split
6 - šķēles (3/4 unces katrs) Monterey Jack sieri, sagriezti pa diagonāli pusi
1/2 - glāze smalki sagrieztu gurķi
1/4 - glāze majonēzi vai salātu mērci
1/4 - glāze Old El Paso ™ bieza n niezarīga salsa
1 - tējkarote smalki sagriezta sējmatiņš jalapeño čile
1/2 - tējkarote zemes ķimenes
1/4 - tējkarote sāls
2 - vidēji tomāti, sējmatiņi, smalki sagriezti (1 1/2 glāzes)
1 - vidēji zaļi zaļie pipari, smalki sagriezti (1 tase)
2 - vidēji zaļi sīpoli, plāni šķēlēs (2 ēdamkarotes)

soļi

  • 1. Noņemiet maizi no smalkmaizÄ«tes; rezervi citam lietojumam. Katra kausa lÄ«nijas apakÅ¡daļa ar 2 siera trijstÅ«riem.
  • 2. Vidējā bļodā samaisiet atlikušās sastāvdaļas. VienmērÄ«gi sadaliet saiÅ¡Ä·os. Pasniedziet nekavējoties.

Ekspertu padomi

  • Izmantojiet maizes cepumus vai citus maizÄ«tes ar stingru, garozu āru. Å Ä« uzpilde ir mitra, tādēļ mÄ«kstajām maizēm, piemēram, suņu maizēm, nav vislabākās izvēles.
  • Å Ä«s sviestmaizes ir pildÄ«tas ar pietiekami daudz dārzeņu, kas tiek uzskatÄ«tas par dārzeņu porciju. Izmantojiet samazinātu tauku majonēzi un samazinātu tauku saturu sierā, lai taukus nogrieztu lÄ«dz 11 gramiem un kalorijas lÄ«dz 380 vienai sviestmaizei.
  • Izbaudiet Southwest gatavoÅ¡anas siltumu. Izmantojiet nedaudz vairāk jalapeño čili, un pievienojiet karsta shot, izmantojot vidēju vai karstu salsu.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru