Sezama-ingvera garneles un dārzeņu maisījums-Fry

  • Prep laiks: 20 min
  • Ēdiena gatavošanas laiks: 20 min
  • Garnējumi: 4

Vienkārši maisa-kartupeļi, piemēram, šis ātri maisījums saldētu dārzeņu un svaigu garneļu aromātu ar Prep laiks: ared mērcē, ir viegli vakariņas šķīdums.

Sastāvdaļas

2 - tases termiski neapstrādātus instant rīsus
2 - tases ūdens
1 - ēdamkaroti eļļa
1 - (16-oz.) Pkg. (4 tases) svaigi sajauciet mazuļu dārzeņus, sagrieztus ēsmu lieluma gabalos
12 oz. lobīti deveined nevārītas vidēja garneļu, astes izņem
1/2 - tases iegādājies sezama-ingvera maigi-fry mērci mērci (no 12 oz-pudeles)

soļi

  • 1. Vāra rīsi ūdenī, kā norādīts uz iepakojuma.
  • 2. Tajā pašā laikā sildiet eļļu 12-collu nonstick āķu kauliņā vai uzkarsējiet vidēji augstu siltumu līdz karstumam. Pievienot dārzeņus; pagatavojiet un samaisiet 3 minūtes. Pievienot garneļu; Pagatavojiet un maijiet vēl 3 līdz 4 minūtes vai līdz garnelēm kļūst rozā un dārzeņi ir kraukšķīgi.
  • 3. Pievienojiet garšvielu mērci garneļu un dārzeņu pagatavošanai; pagatavojiet un samaisiet 1 līdz 2 minūtes vai līdz pilnīgai apsildei. Pasniedziet pār rīsiem.

Ekspertu padomi

  • Meklējiet sezama un ingvera sautējošu garšvielu mērci pārtikas veikala Āzijas pārtikas vai mērču un marinādes sadaļā. Zīmoli atšķiras atkarībā no salduma un garšvielu līmeņa.
  • Meklējiet mazuļu dārzeņus ar nepiederošiem dārzeņiem pārtikas preču veikala produkcijas nodaļā.
  • Izmantojiet savus iecienītākos dārzeņus vietā, kurā gatavo gaļas laiku: sagrieziet dārzeņus; izmēģināt pupiņu kāpostus un sasmalcinātus napas kāpostus ar uzkodas lieluma gabaliņiem zaļo sīpolu, brokoļiem, burkāniem, sēnēm un zirņu pākšaugiem; mērīt 4 tases. Vai šūpo ar salātu bāru un izvēlieties 4 tases sagrieztu dārzeņu.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru