Mājas augļu un sēklu bāriem
- Prep laiks: 20 min
- Ēdiena gatavošanas laiks: 2 hr 0 min
- Garnējumi: 12
Šis zemniecisks bāra noslēpums ir izsmalcināts kombinēts pekanriekstu un žāvētu ķiršu ar kaņepēm, pepitām un saulespuķu sēklām. Izmēģiniet nākamo reizi ar ...
Sastāvdaļas
Base
1/2 - glāze Nekrāsains Baking Co ™ ieauguši pilngraudu milti1/3 - glāzi iesaiņota brūnā cukura
1/4 - tases vecmodīgi auzas
1/4 glāze sviesta, mīkstināti
Topping
3 ēdamkarotes medus2 olas
1/2 glāzes sasmalcinātas pekanrieksti
1/2 glāzes ķiršus
2 ēdamkarotes kokosriekstu pārslas
2 ēdamkarotes kaņepju sēklas
2 - ēdamkarotes saulespuķu riekstu
2 - ēdamkarotes pepita sēklas
1/4 - tējkarote soda jūras sāls
soļi
- 1. Sildiet cepeškrāsni līdz 350 ° F. Izgrieziet divas (12x8 collu) papīra pārklājuma lapas. Ievietojiet vienu loksni 8 collu pannā, ļaujot papīram piekārt ārpus pannas abām pusēm; Uzlieciet citu lapu uz augšu, lai tā uzkaras ārpus pārējās pannas otras puses.
- 2. Vidējā traukā sajauciet bāzes sastāvdaļas līdz mīksta mīkstās mīkla formām. Nospiediet pannas apakšā. Cep 16 minūtes.
- 3. Tajā pašā laikā nelielā traukā, uzlejiet medu un olas ar putukrējumu. Samaisīt atlikušās pildvielas. Pārlej uz pamatnes.
- 4. Cep 18 līdz 23 minūtes vai līdz zeltaini brūnai. Pilnīgi atdzesē apmēram 1 stundu. Noņemiet, pacelšanas papīra malām. Bāriem, sagriež 6 rindās pa 2 rindām. Uzglabāt ledusskapī.
Ekspertu padomi
- Izmantojiet savas iecienītākās sastāvdaļas! Pekanriekstu vietā var lietot valrieksņus. Ķiršu vietā, žāvētus sasmalcinātus aprikozes, rozīnes vai žāvētas dzērvenes.
- Esi gatavs greifers un iet! Izgrieziet bārus, aptiniet atsevišķi un uzglabājiet ledusskapī!
Ekspertu padomi
- Izmantojiet savas iecienītākās sastāvdaļas! Pekanriekstu vietā var lietot valrieksņus. Ķiršu vietā, žāvētus sasmalcinātus aprikozes, rozīnes vai žāvētas dzērvenes.
- Esi gatavs greifers un iet! Izgrieziet bārus, aptiniet atsevišķi un uzglabājiet ledusskapī!
