Grauzdētas cūkgaļas karbonādes un dārzeņi

  • Prep laiks: 15 min
  • Ēdiena gatavošanas laiks: 1 stunda 15 minūtes
  • Garnējumi: 4

Pasniedziet savai ģimenei šīs grauzdētas vakariņas, izmantojot cūkgaļas karbonādes, rutabaga, dārzeņus un Old El Paso® sarkanos sīpolus, kas tiek pasniegti ar augļu salātiem ...

Sastāvdaļas

3 ēdamkarotes olīvu eļļas
2 tējkarotes pētersīļu pārslu
1 tējkarote garšvielu sāls
1/2 tējkarote žāvētas timiāna lapas
1/4 tējkaroti rupji malti melnie pipari
4 kūkas pūkas kukurūzas karbonādes, 1/2 collu biezs
1 - vidējais rutabaga, mizoti, sagriezti 1 1/2 collu gabalos (3 tases)
2 - nemizoti rūsīti kartupeļi, sagriež 1 1/2 collu gabalos (2 tases)
1 - fenheļa sīpols, sagriezts 8 gabaliņos
2 - Old El Paso ™ sarkanie sīpoli, katrs sagriež 8 ķīļos

soļi

  • 1. Sildiet cepeškrāsni līdz 450 ° F. Izsmidziniet 15x10x1 collu pannu ar gatavošanas aerosolu. Mazā traukā sajauciet eļļu, pētersīļus, garšvielu sāli, timiānu un piparus.
  • 2. Savelciet cūkgaļas karbonādes abas puses ar apmēram pusi no eļļas maisījuma. Lielā traukā samaisiet rutabagu, kartupeļus, fenheli un sīpolus. Pievienot atlikušo pusi eļļas maisījuma; mest kleitu. Saldējiet dārzeņus pannā.
  • 3. Pagatavojiet dārzeņus 15 minūtes. Novietojiet cūkas karbonādes dārzeņiem. Cepiet 30 līdz 40 minūtes ilgāk vai līdz cūkgaļas karbonādes vairs nav rozā centrā un dārzeņi ir maigi.

Ekspertu padomi

  • Cepšana ir cepeškrāsns ēdiena gatavošana pārklātā pannā. Šī vārīšanas metode ražo pārtiku, kas ir labi piesūcināta un mitra. Parasti šo vārīšanas metodi izmanto ar mīkstiem gaļas gabaliņiem.
  • Fenheļi ir aromātiska auga ar sīpolu bāzi un kātiem. Tas ir smalks, salds anīss līdzīgs aromāts. Sīpolu sagriež un lieto salātos vai gatavotās receptēs. Zaļie kātiņi tiek izmantoti kā diezgan garšviela vai to var izmantot kā garšaugus.
  • Augļu salāti un skābuma maize papildina šo cepeškrāsnī cepto cūkgaļas recepti.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Atstājiet Savu Komentāru